बड़ी तोंद के मायने ह्रदय रोग का के लिए बड़ा खतरा। पेट की चर्बी मे एलडीएल या खराबर कोलेस्ट्राल की मात्रा ज्यादा होती है। जो ह्रदय के लिए नुकसानदेह होती है। एलडीएल कोलस्ट्राल से ह्रदय को होने वाले नुकसान से बचाने के लिए नियमित व्यायाम व संतुलित आहार करना जरूरी होता है। यह बात ह्रदय रोग विशेषज्ञ डॉ रवि कासलीवाल ने सागर के इंडियन मेडिकल एसोसिएशन द्वारा ह्रदय रोग पर आयोजित कार्यशाला के दौरान कही।
पेट पर चर्बी चढ़ने के मामले मे श्री कासलीवाल ने बताया कि महिलाओं व मर्दों का पेट क्रमश: 90 व 95 सेटींमीटर से ज्यादा घेरा का नहीं होना चाहिए। कार्यशाला मे इंडियन मेडिकल एसोसिएशन की सागर ईकाई के अध्यक्ष डॉ० दिवाकर मिश्रा ने भी ह्रदय रोग से बचने के लिए संतुलित व कोलस्ट्राल रहित भोजन व नियमित कसरत किए जाने की बात पर बल दिया।
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